今年的5月12日是第17个全国防灾减灾日，主题为“人人讲安全、个个会应急——排查身边灾害隐患”。随着我国城市化进程加快，高层住宅已成为城市居民的主要居住形式之一。针对高层建筑在地震中的特殊风险，中国地震局地球物理研究所原副所长、研究员高孟潭近日作客人民网，为公众详细解读高层建筑地震避险与自救知识。

高孟潭介绍，高层建筑，特别是位于沉积盆地上的建筑，对地震波较为敏感，其震动效应通常比其他场地更为显著。高层建筑在地震中震动剧烈，幅度大且持续时间长，而诸多灾害往往与震动密切相关。地震本质上是地面的强烈震动引发的一系列破坏，高层建筑的这种震动效应可能导致更严重的后果。

另外，从造成人员伤害的源头来看，一方面，若震动过于强烈，超出高层建筑的抵抗能力，虽然建筑倒塌属于小概率事件，但一旦发生，后果不堪设想；另一方面，在更多情况下，高楼的强烈震动会引发诸多危及生命安全的状况。例如，强烈晃动可能致使房屋吊顶坠落，屋内的立柜、书柜等家具倾倒砸人，原本看似无害的重物，在瞬间晃动中也可能与人体发生碰撞造成伤害。此外，许多高层建筑采用框架结构，主要支撑由钢筋混凝土整体构成，但中间的填充墙在地震中容易翻倒。

地震发生时，高层住宅居民如何应对？高孟潭建议，一是立即趴下。感觉到震动或收到预警信号后，第一时间趴下，用枕头或手臂保护头颈，就近躲至坚固桌子下方；二是固定身体。抓住桌腿等固定物，避免剧烈晃动导致身体失控；三是寻找“生命三角”。若震动加剧，可转移至承重墙墙角等可能形成生存空间的位置。

高孟潭强调，过去一些诸如躲到卫生间或厨房的说法并不完全正确。比如一些户型的卫生间采用的是非承重墙体，并不结实；而厨房存在燃气泄漏的风险，且橱柜及其他物品在地震中也容易掉落伤人。因此，居民日常应了解哪些家具或物品在强烈震动时可能带来伤害，储备相关知识，以便在地震发生时选择合理的应对方式。

对于在地震中如果不幸被埋压，应当如何自救？高孟潭建议，首先，在心理上要做好准备，尽可能创造条件保证呼吸，移动废墟中的物品让自己感觉更舒适。其次，务必处理伤口，家中应常备应急包，其中的止血绷带、创可贴等可用于处理小伤口。最后，一定要保持体力，盲目喊叫易消耗大量体力，可使用砖块、水泥块或更硬的物品敲击墙壁，若有管道，敲击管道效果更佳，以此不时向外界传递信息。同时，若手机还有电，可利用手机与外界联系。高孟潭说，如今，已有科技手段能够探测废墟中的手机信号，这也为被困人员与外界取得联系提供了新途径。