2024年10月29日是第19个世界卒中日，今年的主题为“体医融合，战胜卒中”，倡导通过科学运动预防卒中发生，促进患者康复，提高生活质量。10月29日，利辛县中医院党委组织脑病科、脑外科医护人员在五一广场隆重举行“世界卒中日”大型宣传义诊活动。院党委副书记、副院长江威威到场指导。

义诊现场，省级巡回医疗队成员安徽中医药大学第一附属医院神经内科主治医师黄晓峰，利辛县中医院神经内科主任中医师凡怀亲、副主任中医师李飞，神经外科主任医师李家欣等专家团队认真了解咨询群众病史，进行专科查体，免费为现场居民测量血压、血糖，发放宣传资料，普及脑卒中的危害、卒中早期快速识别方法、卒中危险因素控制、卒中的预防等相关知识，给予个性化用药、饮食、康复指导，介绍体医融合的相关内容，引导广大群众“管住嘴、迈开腿”，养成健康的生活方式，有力防治卒中疾病的发生，健康乐观地享受生活。

    本次活动共发放健康教育宣传资料300余份，测量血压血糖200余人次，义诊咨询150余人次，优质便民的医疗服务得到了群众一致好评。通过义诊宣传活动，让居民对有效预防脑卒中、警惕卒中症状并进行快速识别有了进一步认识，推动“关口前移”，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，树立了“体医融合 战胜卒中”的健康生活理念，切实提高了人民群众脑卒中防治知识知晓率和控制率。

    脑卒中俗称“中风”，如果短时间内出现身体失衡、视物困难、口角歪斜、手臂无力、言语困难等症状，很可能是发生了脑卒中。卒中复发猛于虎，有效的二级预防是减少复发和死亡的重要手段。那么，我们生活中如何防治卒中呢？请继续往下看。

科普知识

  (一)日常生活行为注意事项。

  1.坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；

  2.清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；

  3.克服不良生活习惯，做到戒烟限酒、避免久坐等；

  4.防止过度劳累；

  5.保持情绪平稳；

  6.关注气候变化，及时采取保护措施；

  7.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

  （二）有相关疾病的患者重点注意事项。

  1.高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；

  2.高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；

  3.糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；

  4.心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。

  （三）卒中后遗症的康复治疗

  约2/3的卒中患者会出现各种后遗症，包括肢体活动障碍、吞咽障碍、言语不清、认知和心理障碍等，卒中患者长时间卧床会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形、骨质疏松、皮肤破损等问题。康复治疗就是通过功能、任务和目标训练加强神经重塑，尽可能的减少卒中后各种后遗症的发生，提高患者的生活自理能力和质量。卒中后康复治疗的最佳时间是发病后3个月以内，在生命体征稳定和病情无进展情况下，卒中患者应尽早开展康复治疗。如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效果将有所降低。